Ranní dávku energie bychom neměli odsouvat až k poledním hodinám. Ztotožňujete se s výmluvami typu: „ráno nemám čas„, „koupím si něco rychlého po cestě“, „dám si pak vydatnější oběď„…a plno dalších ospravedlňujících záminek? Změňte tento zlozvyk a vytvořte si pozitivní návyk. Nejen že snídaně dodá tělu potřebné živiny důležité pro celý den, ale navíc vám to bude lépe pálit, uděláte něco pro svůj zažívací systém a hlavně se naučíte klidnému rannímu rituálu. Snídaňovému menu se meze nekladou, avšak jejím základem by měly být kvalitní bílkoviny, sacharidy s nižším glykemickým indexem, vhodné tuky a vše doplněné zeleninou či ovocem, včetně vhodných tekutin.
BÍLKOVINY
Královskou snídani plnou bílkovin vizuelně doplníte dvoustěnným či jednostěnným poklopem na sýr doplněným dřevěným prkénkem. Firma DT GLASS prodává dvoustěnný poklop v čiré či barevné variantě naplněné kapalinou.
SACHARIDY
Potřebné sacharidy doplníte například přírodním müsli s mlékem. Vybírejte takové snídaňové cereálie, které nejsou proslazované cukry a obsahují vysoké procento celozrnných ovesných vloček či lupínků. Takové menu můžete servírovat v ladné karafě Karmis zapadající do misky. Vhodné pro kombinaci nápojů a chuťovek v různých variantách.
ZDRAVÉ MLSÁNÍ
Ovoce je nejen zdravé, ale dodá dostatek přírodních cukrů, které vás zásobují energií na
celé dopoledne.
Skleněný strom lze využít nejen jako mísu na ovoce, ale také jako láhev. V zadní části „koruny“ se nachází hrdlo s korkovou zátkou, skrze niž láhev naplníte alkoholem. Od sklářské firmy DT GLASS zakoupíte láhev s mísou v jednom v kombinacích o výšce 240 mm nebo 260 mm.
Když nás honí mlsná, je nejlepší hřešit v dopoledních hodinách, než-li večer u knížky či
televize. Pokud máte chuť na něco dobrého, nejezte sladkost přímo z obalu, ale naaranžujte si ji na skleněný talíř. Nejen že tím zintenzivníte prožitek, ale také omezíte možnost spořádat vše naráz.
Designový talíř Gastro prodává železnobrodská firma DT GLASS. Navíc na jakýkoli výrobek vypískuje libovolný symbol, jméno či věnování. Talíř Gastro o průměru 200 mm a výšce 25 mm nebo 40 mm zakoupíte za 299 Kč bez pískování. Každý talíř s pískovaným monogramem za 399 Kč.
PITNÝ REŽIM
Dostatečný přísun tekutin je základem celého zdravého životního stylu. Pokud jste ráno zvyklí pít silnou kávu či černý čaj, neměli byste zapomínat vypít další sklenici neslazených tekutin. Konve Extravagance jsou vhodné jak pro studené či teplé nápoje.
Konev Extravagance s uchem o výšce 360mm s posunutým dnem je vhodná na čaj. Díky vyvýšenému dnu se nemusíte bát konev položit na jakýkoli povrch, aniž by vytvořila nevzhledné otisky na stole.
Minimalistická varianta konve Extravagance bez ucha o výšce 250 mm je vhodná např. na vodu, džusy či jakékoli jiné studené nápoje.
Sklenku Extravagance vysokou 120 mm ve stejném designu zakoupíte za 649 Kč.
Milovníci kávy ještě více zintenzivní kofeinový zážitek jemným elegantním kávovým kompletem Espresso, který představuje gastronomické vybavení nejvyšší kvality.
Zdroj foto: Pexels
